【Nike Women運動體驗】用運動完成via的旅行夢～Just do it！廠商合作體驗區

旅人：Via

準備好心情，跟我去旅行。水瓶座女子，記錄旅途中的點滴，分享給每位愛旅行的人。

2010-07-15

妳，喜歡旅行嗎？

請繼續往下閱讀…

【備註：本文為Nike women與via的運動體驗】

我想，大部份的妳
答案是和我一樣的：

當然喜歡囉！

那，妳喜歡運動嗎？
呵！這個答案，就不一定肯定的佔大多數了！

我很喜歡旅行，不論台灣或各個國家
我覺得都有看不完的風景，及體驗不盡的在地感動
旅行、旅行、一直旅行
成了我一個想一直執行下去的夢想

但在長久的旅行下來，我發現一個很重要，但我自己卻忽略的一點

原來

旅行，也是需要好體能的！

在旅行途中，可能因為旅行天數較長
或者因為我們選擇需要爬山、健行的地點
而導致我們需要較多的體能去完成

像via最近剛從香港回來，
香港～還真的是個逛街的天堂！
一路的走走走、走走走、還是走走走
不論是街坊裡的小路邊攤，或是百貨公司裡的專櫃
都是女生們超好逛的選擇

但，有去過香港的妳一定和我一樣
這時只恨自己的腳力不夠
沒辦法一次逛遍大街小街，搜刮戰利品

還有，當敗完家後，滿滿的行李及戰利品
一路扛回台灣也是很辛苦的一件事

妳說，旅行～是不是真的需要好體能呢？

又亦或，像via在台灣去了一些需要健行、走步道的風景區
裡面真的都有好美的風景在等候每一位旅人

但，要看到那麼棒的景致
真的就是一步一步的，走過林間步道、走過階梯、走過小徑
才能抵達那夢幻的目地的

記得去年的奧萬大賞楓之旅，
就一度讓via嚐到了苦頭，
和朋友為了想到達著名的奧萬大吊橋，
我們一路走過木棧道及山中小徑，
來回約三個小時的路程，讓平時不常運動的我們直喊辛苦
因為去程雖是下坡較輕鬆一些，但回程相對是上坡
我們一路上真的是用意志力走回原點的（笑）

幸好，一路上還是有美麗的景色相伴
但，卻也是讓我們印象深刻的『鐵腿之旅』

所以～
妳是不是也是和我一樣覺得，
一趟完美的旅行，一定要有良好的體能相伴呢？

平常其實不算常運動的我
實在是需要一個鞭策自己的動能～
讓自己習慣並喜歡運動
讓自己未來的旅程中
有機會挑戰更美、更難抵達的風景名勝

其實台灣百岳裡都有許多人跡較少抵達的美景
之前也有一些朋友在約via同行登山去拍照
但我都害怕自己的體能不夠
而不敢答應同行

再來，像年底via也想再去日本賞楓十天行
十天～也是個很需要體能的旅程
要走遍關西的賞楓名所

所以，怎麼能不來練練腳力、訓練自己的體能一番呢！

開始！

每週至少二天，每天半小時至一個小時的慢跑運動
還有每週至少一次的單車之旅

為期二個月，培養自己習慣運動的生活
慢跑＋單車，其實是最溫和的入門運動方式
女生都可以一起來嚐試吶！

而在運動前，我也很建議～一定要準備好相關的運動裝備
其實很多人的觀念會停在，我只要輕便、穿個球鞋、布鞋就去運動
但其實真的For運動用時的服裝及專門功能的運動鞋
都能幫助在運動上有更安全、更舒適的過程

我也到了Nike女性健身專門店，準備我的運動裝備～

運動鞋是最重要的！
每種運動都有它適合的鞋款
能保護好你的腳～又能讓你在運動中更加輕鬆

那不知道女孩們有沒有穿著運動內衣運動的觀念？
其實運動內衣能讓我們在運動過程中，在上半身有更好的支撐、包覆感
很建議一定要準備喔！關於它～之後via再細細分享！

看了以上的運動相關，有沒有想開始動一動自己的身體，讓自己健康過日子呢？

不妨，跟著via一起來運動
開始沾染上運動這個好習慣
讓自己生活更健康、更有活力吧！

旅行、運動～誰說沒有相關聯的地方呢！呵

除了一起去旅行～

也

一起趣運動吧！

【備註：本文為Nike women與via的運動體驗】

出遊下載→Via旅行App更好用！
找景點、美食、導航超方便：
《跟著Via趣旅行APP下載》

【體驗試乘】和Lexus CT200h來趟台中小旅行～拜訪台中市新景點！【分享】穿上山頂鳥羽絨衣，在寒冬中溫暖的旅行

viasblog@gmail.com

‧樂活的大方@旅行玩樂學

台北	桃園	新竹
苗栗	台中	彰化
南投	雲林	嘉義
台南	高雄	屏東
宜蘭	花蓮	台東
澎湖	綠島	小琉球

	北海道		沖繩
	東京		苗場
	大阪		奈良
	和歌山		京都
	神戶		兵庫
	名古屋		靜岡
	福岡		佐賀
	熊本		大分
	鹿兒島		福島
	長崎		岡山

本日點閱人氣：4698
累計點閱人氣：470090340

【Nike Women運動體驗】用運動完成via的旅行夢～Just do it！廠商合作體驗區

旅人：Via

【日本專櫃服飾】日貨連線～全台首發團！日本百貨專櫃品牌服飾連線團來囉！

【烏石港星巴克】宜蘭頭城店～全台首間遊艇造型星巴克全新開幕！海洋風限定商品搶先看！

【日本手錶團】日本直送～最新款手錶團報到！OL最愛～小資女輕鬆入手時尚美錶！

【彰化花海】社頭之美園藝～粉嫩的紫色薰衣草田盛開、搭配金魚草浪漫漸層好美！

【台中捷運】中捷綠線主題車站～文心崇德中信兄弟主題站、文心森林公園森林風廁所...沿線打卡亮點這篇報你知！

【南投肉圓】隱藏版南投小吃：南投肉圓肉羮～不是在地人絕對不知道有這間！肉圓肉焿都好吃的超平價美食！