【馬來西亞旅遊】沙巴5天四夜自由行～行程總覽《13遊記》馬來西亞●吃喝玩樂之都

旅人：13

喜歡旅行，鍛鍊自己的勇氣；透過旅行，發現生命的感動，一步一步認識自己。

2014-09-24

愛玩馬來西亞特輯．Let's Go沙巴自由行

島嶼 x 渡假 x 文化

生態 x 休閒 x 美食

5天四夜就醬跟著13一起玩翻沙巴趣

盡其體驗與玩樂在沙巴各種好玩的旅遊式

整理好行囊～就出發旅行囉！

請繼續往下閱讀…

※本次旅行感謝「沙巴旅遊局」&「AirAsia」邀約採訪※

《沙巴五日行程總覽》

	第1天	第2天	第3天	第4天	第5天
早餐	X	飯店早餐	飯店早餐	飯店早餐	外帶飯店早餐
白天行程	台北✈亞庇	Pulau Tiga 迪加島泥火山探險火山泥SPA	Mari Mari Cultural Village	Suria Sabah Shopping Mall Jari Jari SPA	亞庇→台北
中餐	機上餐點	迪加島風味餐	Mari Mari風味餐	Jalan Gaya美食
下午行程	Peak Market 烹飪廚房飯店Check in 夕陽巡航	海上浮潛長鼻猴+螢火蟲生態之旅	卡安達曼舒活館SPA Pantai Tanjung Aru 情人海灘	怡豐茶室金沙園生肉麵味雅海南雞飯美麗華超級市場
晚餐	SRI MAJU STEAMBOAT 福華餐廳	螢火蟲野營風味餐	Sri Tanjung 丹絨花園海鮮樓	海王城
晚上行程	買Wifi上網電話卡	富源茶餐廳(Asia City)	飯店	富源茶餐廳(Jalan Gaya)
飯店	The Pacific Sutera Hotel	The Pacific Sutera Hotel	The Pacific Sutera Hotel	The Pacific Sutera Hotel

如果你問我，在這趟5天四夜的沙巴旅程中

哪個玩點最喜歡又好玩？哪條路線最讓人回味？

我想，我內心的答案一定會說

「這…太難了！我喜歡在這裡的每一刻旅程

由小片段集合成的大回憶，實在有太多值得分享和說嘴的了」

這次的渡假旅程我們玩足了沙巴必玩的主題旅行式

有島嶼探險、有生態文化、還有浮潛、SPA和美食

每一場風景路線都是很精心安排與規畫

很用心的體驗也盡情在玩樂

它們給足了我旅行中最深刻也難忘的驚喜與回憶

我們在沙巴玩得有多瘋狂和開心

快看看這趟行程的內容，一起玩樂沙巴就知道！

第1天：台北→沙巴 - Peak Market - 飯店Check in(The Pacific Sutera Hotel太平洋舒特拉度假村) - 飯店港口搭乘豪華遊艇出海(沙巴最美夕陽巡航) - 買Wifi上網電話卡 - SRI MAJU STEAMBOAT

沙巴

馬來語：Sabah，有「沙」的意思

位處東南亞婆羅洲島北部，在飽受颱風肆虐的菲律賓之南

但它是個不會有颱風經過的渡假勝地

故有「風下之鄉」的別稱

▌台北→亞庇(沙巴)．搭乘 AirAsia 飛往風下之鄉▌

記得搭過幾次廉價航空的經驗都有不錯的好印象

而這次台北-沙巴航線去回皆搭乘亞洲航空(AirAsia)，也是13的亞航初體驗(將會另篇跟大家完整分享)

亞航每日都有飛沙巴亞庇的航班，飛行時間約3小時

在價格上，台北飛沙巴單程(含稅價)2000元起，來回加起來五千有找！(快搶優惠goo.gl/gBI1TY)

廉價航空的特點「有效節省成本以提供低廉票價」

亞航正是首家採用新型空中巴士A320客機的航空公司

A320搭載「鯊鰭小翼」翼尖，更能在飛行時降低風阻並減少燃料消耗

低成本讓人人都能實現飛往不同國度看世界的旅行夢想

對亞航最驚豔之事，我想莫過於機上的餐點了

(餐點是需要自費購買的喔！13建議飛行前先上網預訂，還可以享受優惠折扣)

餐點多以提供馬來西亞當地的風味餐為主，內容豐富多樣

它是我吃完後還很回味的飛機餐了，且在來回的行程中，嚐試過不同的餐點

(去︰海南雞飯回︰印度烤餅) 真的都很好吃

就在飛行千哩之後，從天空劃下一道美麗弧線，完美地完成降落

Hello，沙巴！初次見面！

【補充】行程小資訊

◆亞洲航空(AirAsia)︰http://www.airasia.com/tw/zh/home.page
◆Facebook粉絲團︰https://www.facebook.com/AirAsiaTaiwan?fref=ts
◆亞航優惠促銷專案︰http://goo.gl/uH2x3g

在開啟精彩的旅程之前

我想先介紹這次在沙巴足足入住了4個夜晚的飯店

「The Pacific Sutera Hotel 太平洋舒特拉度假村」

度假村的特色在於臨海港，有專屬的碼頭

在這裡可以遠眺東姑阿都拉曼國家公園

也可搭乘快艇往附近海域看日落或登上島嶼浮潛

佔地廣闊擁有高爾夫球場，最高還可以打到27洞

有泳池、健身室、SPA館、各式特色餐廳、Bcach Bar…等

渡假村內的小風景，在白天夜晚各自擁有精彩

是個可以將繁雜與壓力拋諸腦後的地方

這次13與室友aiko入住的是擁有小陽台的2單床雙人房型

房間整體空間舒適，浴室空間大，有浴缸可以泡澡，及乾溼分離浴區規畫

陽台外正對著高爾夫球場的一蓆綠毯，視野舒服怡人

傍晚也只需在陽台上側個身，就能欣賞到沙巴最美的落日景色

— 晨景 —

南島的陽光初喚醒眼前的大片清新綠意

早晨的The Pacific Sutera已充滿無限的度假氣息

很適合找個自己喜歡的地方

佐以陽光、美景，享受這份簡單的小幸福時光

— 夜景 —

夜裡打上昏黃的裝飾燈光

建築、沙灘上全映著風動搖曳的樹影

心情隨著在beach bar那頭播放的輕快音樂打起了節奏

到處都有浪漫的影子和悠閒的度假感

留待飯店裡的夜晚生活，不擔心會無聊

可以游泳、拍夜景、坐在海邊吹吹風或和一大群朋友坐在大廳裡聽著live band演唱喝點小酒

如此精彩、愉快的飯店旅行式，每天反而還怕時間會不夠呢！

入住The Pacific Sutera Hotel，請記得一定要多留待一點時間

好好地享受度假飯店的無束感！

機+酒看完了

那麼就正式開始我們的沙巴5天四夜精選行程囉～

跟著13一起旅行玩樂，愛上這樣的沙巴

▌Peak Market 烹飪廚房．兩兩一組廚藝大比拼 ▌

下機後，終於實實在在地踏上了沙巴這塊南洋味厚重的溫暖土地

而我們的第1站，就以學習在地特色美食料理，來認識這個舌間上的馬來西亞沙巴

風行於各地，旅行中學習異國料理的行程，也在馬來西亞剛開始吹起了風潮

在專業廚藝老師的示範與指導下，一場好媳婦代表的爭鬧選拔賽熱鬧開始(喂～)

秀秀現學現賣的廚藝，也紮實的學了2道馬來菜

椰漿飯(NASI LEMAK 辣死你媽)和冷當雞

一群女孩在笑鬧之中，有吃有拿真是收獲滿滿

最後將自己做的美味飽餐下肚，那好吃的程度超有成就感的！也是很棒的體驗

【補充】行程小資訊

◆Peak Market烹飪廚房
．網站︰http://www.peakmarket.com.my
．營業時間︰Tuesday-Friday 11.00am-10.00pm 、Saturday-Sunday 10.00am-10.00pm
．地址︰Ground Floor, Unit S7 & S8, The Peak Vista, Jln Tg Lipat 88400 Kota Kinabalu, Sabah, Malaysia
．Tel︰ +60 88 253903
．Fax︰ +60 88 342821
．其他訊息︰學習2道菜+1甜點╱每人MR250╱2人以上就可以開課

結束了有趣的烹飪課

我們先回到飯店辦理入住check-in、整放行李

對錶約時，30分鐘後，大廳集合！

▌沙巴絕美日落．讓世界靜止停格在最美的分秒間 ▌

在度假村裡，就有自己的碼頭

追著即將落到海平面下的鴨蛋色夕陽，我們很快的乘上高速遊艇整裝出海

到現在我都還能記得那天出海的景象，船開得有多快，那風兒往臉上撲的速度就有多快

微涼的海風夾帶著舒爽和清新，其實在海上奔馳的感覺很是痛快

雖然頭髮被吹的很亂(XD)，但卻一點都不會因為被海風吹過而打結或有不舒服的黏膩感

被染得一片橘豔的大地，在海的盡頭還掛著一顆鴨蛋黃

這就是有名的世界最美三大夕陽美景之一的「沙巴夕陽」

絕美落日震懾了在場所有人的心和眼

只覺得當下除了心跳外，好像全世界都跟著觀景窗裡的畫面停格、靜止了

日落後四射的霞光，再次引起我們一陣的驚呼與騷動

這…這實在太美啦～

準備到沙巴來玩的旅人們，請一定一定要安排看夕陽行程！絕對值得！

看完一場最精彩的「開夜」Show

肚子也餓了(2小時前不是才剛吃過？在國外旅行就是容易覺得餓XD)

▌在地老饕最愛上門的人氣餐廳．芋頭飯好吃到連舌頭都差點吞掉 ▌

在沙巴當地，想吃小吃記得一定要安排在下午6點前就去吃

有些店家甚至要更早去(下午3點前)，因為再晚一點就沒營業了

晚餐與宵夜只能吃肉骨茶、茶餐廳、火鍋店、海鮮餐廳之類的

看完夕陽的時間，已經是晚上7點多

晚餐行程安排的是距離飯店約10分鐘車程，在Kompleks Asia City 裡的

「SRI MAJU STEAMBOAT福華餐廳」

走進這條街裡看起來像個住宅區，但一樓有很多都是餐廳的店面

後來才知道這區塊的美食是在地老饕才會出沒的地帶，裡頭有不少的隱藏版美食餐廳

晚上很熱鬧，適合來這邊吃晚餐或宵夜場

附近的店家多以經營火鍋餐廳、茶餐廳，和賣零食的商店為主

最讓人驚奇的是SRI MAJU STEAMBOAT隔壁竟然就有「富源」

SRI MAJU STEAMBOAT福華餐廳以「龍躉火鍋」最為知名

龍躉ㄉㄨㄣˇ長的和石斑很像，但牠的體型更大

龍躉跟一般石斑在特徵上的其中一個重要差異是
「龍躉都是魚皮包覆著魚鱗的，而一般石斑都是魚鱗包覆魚皮的」
※資料來源︰維基百科

這晚的火鍋與菜色百分百的超對13的胃

店家招牌的芋頭飯，是選用吃起來鬆鬆口感的泰國長米

炒入香芋、香菇與一些辛香調料，在吃了一口之後實在驚為天人

那飯味是有層次的鹹香，米粒口感超鬆，讓我一碗飯沒多久就扒光了

自己的那碗吃光了不算，竟然連同行友人Tina吃不完的份也打了主意(完全不曉得自己這麼能吃飯XD)

火鍋食材份量足又超級新鮮，湯頭喝起來還有海鮮與蔬菜煮得入味的甜美

主角龍躉肉質新鮮彈嫩，尤其是魚皮吃起來QQ的還充滿膠原蛋白

這餐讓大伙們吃的各個津津樂道，飽足的程度脤的連肚子都撐出來了，但還是一嘴巴的吃個不停啊

我是真的餓啊！

餐畢，老闆喜歡和客人聊天，才知道這樣2斤重的龍躉火鍋就要價MR400元(折合台幣約4000元)

物美價格自然就比較貴一些，但從餐廳坐無虛席的火熱程度與13實際吃過之後，覺得是間好吃也推薦的餐廳！

(開動前的插曲)

來到沙巴從下機後的那刻起，大家拼命的都在搜尋wifi連網路(每個人都被制約的很深)

雖然沙巴的巴士上很厲害的有wifi網路可連，但我卻一點都連不上

來到SRI MAJU STEAMBOAT餐廳外(富源的對面)，就有賣電話卡的小店(Kedai Alat Telekomunikasi Riwin Communication)

在沙巴市區買電話卡非常容易，到處都有小店可以買，價格上也較便宜！正因為如此，我們才沒在機場先買

事後証明7天700M的方案(市區買)在價格上便宜了台幣30元左右(其實可以在機場就先買，多花30元換半天上網的時間XD)

13實際用了大約4天時間的數據使用量為250M

大家可以斟酌自己的使用量選擇適合的方案，真的不夠用可以再買儲值卡

最後，選擇想要的方案後

就是買電話卡(MR10.8)、然後設定網路、買儲值卡(MR15)進行儲值(店員會幫忙設定)就能上網了

以上，市區買電話卡的資訊就以文字方式分享給大家囉！

【補充】行程小資訊

◆Sri Maju Steamboat福華海鮮餐廳
．營業時間︰週一~週六 11:30am-2:00pm 、5:30pm-10:00pm
．地址︰Lot G34, Ground Floor, Kompleks Asia City Phase 2A, Jalan Asia City, 88000 Kota Kinabalu, Sabah.
．Tel︰ +60 88-447 161

第2天：迪加島Pulau Tiga半日遊(泥火山探險+火山泥SPA+浮潛) - 克里亞斯河Klias River(長鼻猴+螢火蟲生態之旅) - 富源茶餐廳(Asia City)

第2天還沒等鬧鐘叫，我就已經精神大好的先起床了

因為今日的行程上山又下海，準備爬泥火山、又能海島浮潛、看長鼻猴和賞螢火蟲

全都是很野外的沙巴必遊行程喔～

▌邁開腳步．跟著叢林系女孩們往泥火山去探險囉 ▌

用過飯店早餐後，就準備驅車往南前往140公里外克里亞斯半島(Klias Peninsula)的瓜拉班尤(Kuala Penyu)碼頭(約2小時路程)

在從碼頭搭船到迪加島(Pulau Tiga)(約20~30分航程)

迪加島 (Pulau Tiga) 是迪加島海洋公園 (Pulau Tiga Marine Park) 中三座島嶼面積最大的一座。自然美景及未經破壞的自然環境，吸引美國 CBS 電視網在此拍攝熱門電視節目「Survivor」(生存者) 第一季的主要拍攝場景，取名為「Survivor Island」(生存者之島)。
多座泥火島噴發出的岩漿形成這座島。上次噴發為 1941 年，之後火山即無任何噴發活動。
在島上最高峰處可發現多座小型泥火山噴出富含礦物質的冷火山泥。這些火山泥有美容養顏的效果，務必在此好好享受火山泥浴。
※資料來源︰馬來西亞觀光局

2小時路程+30分鐘航程，我們終於登島啦！

登島的第一件事就是化身叢林女泰山

前一晚下過大雨的關係，上探泥火山的山路變得泥濘又溼滑

走起來也格外不輕鬆，1100M外的泥坑目的地，步行了30分才終於走到

但心情上總覺得自己變成了女泰山，很能融入在森林之間，自然不會感到疲累

早在飯店就已著好泳裝在內的我們，很迅速的脫去外衣

就準備往還在冒沼氣的火山泥坑裡去了

由女子團大膽1號的愛吃鬼芸芸和大膽2號的西拉

身先士卒打頭陣先入坑去

隨後我們4名比較嬌弱和害羞(被噓)的女子才慢慢跟上腳步

才入坑走了2步已經踩不到底了(頗深)，但似乎不用太擔心

因為泥坑裡溫度暖暖的，而且浮力比在有鹽份的海中還要多上百倍

要躺要趴，很簡單就浮得起來

就連不太會游泳的友人，也直呼神奇，樂得開懷大笑

不過，玩泥坑真的要有很不怕髒的決心(大提醒！)

或許是反正髒都髒了，不如我幫你、你幫我的敷上火山泥漿面膜吧

開始我們這群女子索性也不在乎旁邊在地人或後到的陸客團人們的眼光

自顧玩起了泥上芭蕾、柔軟伸展操、還有折成3角飯糰的瑜伽式…

這全都是「飄」在泥坑裡完成的

沒錯！要說我們當時玩的有多瘋就有多瘋！笑得有多大聲就有多大聲！(岸上的大家都看傻了吧)

最後的最後是最晴天霹靂的，泥坑這裡是沒有得清洗的喔

放很開的我們，也一個個以「泥人」的姿態，嬉嬉笑笑的一路再玩下山

哇～十足好玩的難得體驗，令人心喜若狂

就在這裡也如實帶給了大伙們很特別又難忘的體驗與回憶

更奠下了女子團一個瘋就一起瘋的深厚情緣啊(笑～)

其實在爬上火山泥坑的中途，曾經擦身而過一團大叔大嬸們組合的陸客團

他們一身乾淨的下山，嘴裡還嘟嚷著「這兒一點也不好玩，可以不用走上去了」

不以為意的我們，儘管一直作勢滑倒(XD)還是走到了目的地，而且後來也整個在泥坑裡大玩瘋了！

嗯，我們女子團後來一致覺得，只要和對的人一起玩

管它是泥巴坑還是簡單的吃喝行程，都會變得精彩又有趣

有這樣的一起瘋和這樣的一起笑，也讓整段沙巴旅程在回到台灣後還是很回味與想念啊～

【補充】行程小資訊

◆馬來西亞觀光局-迪加島 (Pulau Tiga)資訊(含交通、行程)
．http://www.tourism.gov.my/zh-tw/places/states-of-malaysia/sabah/pulau-tiga-marine-park

◆沙巴旅遊局-迪加島 (Pulau Tiga)資訊(含交通、行程)
．http://www.sabahtourism.com/destination/pulau-tiga-survivor-island

◆沙巴旅遊-迪加島 (Pulau Tiga)資訊(含交通、行程)
．http://www.sabahtourism.net/tc/attraction.php?id=101000082

經過一場很戰鬥的清洗污泥澡後

我們在島上開始享用中餐，是在地的風味餐

也是真的玩累了，每個人都認真的在餵食自己

也為接下來的變身活動，補足體力能源

▌ 變身模式啟動．下一秒我是悠遊在大海裡的美人魚 ▌

由三個島嶼組成的迪加島公園（於1978年憲佈），其中迪加島是面積最大的島嶼，其餘兩個分別是卡藍布尼安達密島 (Kalampunian Island) 以及卡藍布尼安伯沙島(Kalampunian Besar Island) 上發現多種類海蛇，因此也有較為人知的蛇島之稱。
※資料來源︰沙巴旅遊官方網站

離開迪加島後，約10分船程，我們先來到了蛇島

顧名思義，島的附近有許多種類海蛇出沒

但為了多留點時間浮潛的關係，我們只有登島拍個照就離開

轉身繼續尋今日的優質浮潛地去

後來又到了白砂島海域玩水，這裡以純淨的白砂聞名

下水後腳掌踏在砂地上的感覺，很柔軟也很細緻

浮潛的地點就選在距離這兒約500公尺的外海上

有經驗的船家選了這處浮潛地真的很棒

海水清澈靛藍，海面下的水流也十分平緩，不會把人愈帶愈遠

愛浮潛與玩水的13，一下水又瘋了！

索性自行脫隊跟在一大群可愛的蝴蝶魚屁股後頭追著

天呀～這兒的海水之清澈，海底的珊瑚礁群也保育的相當完好

裡頭有各式繽紛的魚兒正自在悠遊

有小丑魚、神仙魚、還有2隻會突然爆衝過來不太怕人的炮彈魚

更多是我不知道名稱的魚種，整個海底超繽紛又美麗

讓我真的一度很不想回到船上

下圖(最上)為卡藍布尼安達密島，又稱沙洲島或白砂島

(左下)為卡藍布尼安伯沙島，又稱蛇島

我愛上沙巴浮潛了！

海底的美，我無法有太多的形容，只能說「美翻啦～」

還有的就是滿滿的「感動」！

有機會，我一定還要再來！(握拳)

這麼早結束浮潛活動，其實是有原因的

因為我們必須在日落之前，趕赴下一站到克里亞斯河

參加另一場「森林舞會」

▌ 穿梭在迷你亞馬遜雨林裡．參加一場最安靜的森林舞會 ▌

這絕對是玩沙巴的經典行程之一「長鼻猴+螢火蟲」生態之旅

在離開瓜拉班尤碼頭後，我們又驅車約30分鐘的時間來到克里亞斯河沿岸的一處「螢火蟲野營」地

在嚐過店家所準備的沙巴最道地下午茶(Kuih Ketayap、甜甜圈和炸香蕉+白咖啡)後

我們搭上了船艇駛在原始雨林之間，準備開始在這復刻版迷你亞馬遜河裡的生態探訪

因為前一晚的落雨讓河水變得有些奶茶色(河水原色是紅褐色)

其實下過雨後的森林更讓人覺得舒爽清幽

大家屏氣凝神，全都專注在找尋長鼻猴的這件事上

深怕閃神就得和牠擦身而過，或太吵驚嚇了牠，那就要錯失一場近距離的Discovery了

所以一路上大伙氣氛寧靜，但卻一點都不會沉悶

沒一會兒…目標在一棵大樹上現身啦！還是一個長鼻猴大家族呢！

由一隻鼻子大大、肚子也大大的公猴帶領了5~6隻母猴和小猴在樹上吃晚餐

真是很幸運，而且之後又接連尋見了好幾個猴群

日落後，天色漸暗，船艇調了頭開往森林的另一個方向

船家帶我們尋見了好幾處的「螢光聖誕樹」

一棵棵樹體碩大、枝葉繁茂的大樹上，就閃著微微的黃色亮光

是螢火蟲耶！而且竟然還成群的聚在樹上，就像一棵會發亮的聖誕樹

那場不語卻是最閃亮的森林舞會，實在美得太不思議啦～

偎在克里亞斯河畔邊，坐在木搭的傳統高腳屋裡

皎潔明月下的雨林之夜

我們用陣陣的歡笑與碰杯聲，伴過那晚最美好的晚餐時光

克里亞斯河-野生長鼻猴小簡介

公猴的體型較大還有著大鼻子和大肚子，母猴體型比公猴小一倍，肚子小小的、鼻子尖尖的
牠們不能吃甜，所以是不吃香蕉的猴子，大大的肚子是因為肚子裡有菌類，為了幫助排脤氣與覓食
會看見牠們在樹上一直在拔葉子吃，且只找嫩葉，腸胃不好時，偶爾會剝些樹皮來吃

生活的地方有講究，海水不能太鹹，剛好適合在這克里亞斯河的河海交接處
牠們無固定的棲息處，活動高的時間在傍晚，太陽太大會躲樹下，傍晚才爬上山

族群分為2種
家族式族群(1公猴帶著10~20隻母猴)、單身漢俱樂部(為成年公猴群聚在一起)

【補充】行程小資訊

◆星程生態旅游公司-長鼻猴+螢火蟲生態之旅
．網站︰www.borneostarcruise.com
．Tel︰+60 88 212 009

TOP10熱門飯店-Agoda線上訂房

太平洋絲綢酒店 (查房價)

香格里拉酒店 (查房價)

格蘭迪酒店 (查房價)

六十三酒店 (查房價)

吃飽喝足，我們準備拉車回飯店囉～

▌ 沙巴吃胖行程．加碼宵夜場 ▌

就在抵達飯店前，臨時加碼了一個不想解釋的行程

前一天晚餐福華餐廳旁的富源，我們在今晚補打宵夜卡

富源除了咖椰土司有人氣，其他還有販賣一些熱食，看起來都超美味

走完一圈又餓了啦！

人氣咖椰土司是以白土司抹上咖椰醬再夾上一片牛油而成

白土司有烤過的與純麵包式，吃起來的口感各有不同

麵包香氣足又帶著椰香的甜味一定再配上一杯3色奶茶或拉茶

幸福滿分！

女子團裡傳聞著富源的咖椰土司是Via的最愛

身為她的好朋友的我，無論如何都要跳出來再幫她多吃一份的啊(XD)

這晚宵夜，我又吃了3塊咖椰土司+1杯拉茶＋半杯3色奶茶(有1塊是幫Via吃的喲~啾)

嗯～這樣的宵夜實在邪惡的爆表了(Via表示…應該連體重也爆了吧= =")

完成第2天的旅程，相當充實又好玩

帶著臉上的微笑和幸福感，進到夢鄉裡繼續玩樂吧！

第3天：Mari Mari Cultural Village原住民文化村 - Ka'andaman traditional healing garden 卡安達曼舒活館SPA - Pantai Tanjung Aru丹絨亞路海灘 - Sri Tanjung丹絨花園海鮮樓

在沙巴共有32個原住民種族，細分有76個

語言有80種，在不同種族之間會用馬來文來溝通

而馬來文是沒有文字的，皆用羅馬拼音拼出來

說了這麼多，不如一起去認識也體驗當地原住民的服飾、建築、烹調的食物與生活型態吧

▌ 體驗沙巴原住民文化、生活與美食．參觀原味屋 ▌

脫離與都市的牽連，上午用半日遊時間感受不同的文化洗禮趣

來到Mari Mari Cultural Village，在文化村裡有點像在台灣九族文化村的錯覺

不過，這裡沒有刺激的遊樂設備喔！

會有1名專責的解說員帶領著逐一參觀村裡5間具特色的原味屋

在裡頭能看見各個不同種族部落的生活環境、飲食內容與休閒娛樂等

除了比較靜態的體驗，也有歌舞等動態表演

這是一個屬於體驗在地原民傳統與文化的遊樂村

它帶著傳承的意義，並讓更多的人知道他們、了解他們

是一個很珍貴且具文化特色的知性旅程

這個行程是要預約的喲

但是非常值得用一點時間來了解

【補充】行程小資訊

◆Mari Mari Cultural Village
．網站︰http://marimariculturalvillage.com/

▌ 放鬆的簡單行程．是幸福 ▌

已走了2天的行程，是該好好享受「被服務」的旅程了

放鬆不就是旅行最想達到的目的嗎？(笑～)

離開文化村之後，我們回到市區來到了卡安達曼舒活館

準備接受全身舒活的SPA饗宴囉！

舒活館外，設計一處仿造峇里島式的發呆亭

四週親綠讓人在還沒踏進館內，心情已鬆

室內空間不算大，但基本設施都俱全

有置物間、更衣間(可沖澡)、小而巧的蒸氣室及單人與雙人式的按摩室數間

體驗的內容︰鄉土草藥足浴+足部穴位按摩+卡安達曼身體按摩(時間約90分鐘)

對於一開始的草藥足浴，沒有太多顯著的感受，就是在洗腳(XD)

開始體驗足部穴位按摩的當下，只覺得舒服，5分鐘後已經開始眼皮重了

足部按摩大約20分鐘，然後再到按摩室裡進行全身放鬆的舒壓按摩

(以下空白......ZZ)

整體完成SPA後的感覺

Ka'andaman 環境簡潔，按摩師傅功力的評價在中上階段

可選擇的SPA配套方案有15種(可自由方案搭配)，價格和台灣差不多(落在1000初~8880都有)

【補充】行程小資訊

◆Ka'andaman traditional healing garden
．網站︰http://www.kaandamanspa.com.my

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SPA完之後，我們回到了飯店稍作休息

準備再迎接晚上的幸福旅程～

▌ 情人沙灘．磨時光 ▌

丹絨亞路海灘Pantai Tanjung Aru

一個沙巴人公認的情人沙灘就在這兒～也是當地相當盛名的日落觀賞地點

沙灘上大手拉小手

許多無論在地或外地客總愛來這，尤其更多是「情人」

當然也有不少父母帶著孩子們來這走踏

這兒也有一些農產品的小市集

最適合在傍晚時分，來這散散步和看夕陽

我和友人也有一搭沒一搭的嬉鬧聊著天

特別是在這閃著金黃色亮光的大地下，任涼爽快意的微風往臉上吹拂

聆聽著海浪的樂音，和幾句閒聊，也能感到十分優閒愜意

日落後，我們走進旗海飄揚的小市場裡

這裡清一色都是美食小店

而13推薦一定要試試6號店大嬸家的

3色果汁(火龍果+牛油果+芒果) & 牛油果美祿

2杯喝起來的滋味，各自濃醇有特色

有機會不妨也來試試！

▌ 海鮮料理便宜又新鮮．玩沙巴必嚐 ▌

晚餐就選在情人海灘上的一家「Sri Tanjung丹絨花園海鮮樓」享用海鮮美味

餐區有室內與戶外，各有不同的用餐情境

我們選擇坐在室內欣賞歌舞的表演

菜色幾乎都是13愛的海味，而且每一樣嚐起來都很新鮮也鹹香夠味

吃飽了，再緩緩散步走回巴士

離開前，其實還挺羨慕那些優閒坐在月光下聽浪聲、品小酒的旅人們

月色好美，連時間彷彿也在此刻靜止…

不過，後來回到飯店，我們也到了大廳去聽歌喝調酒了

【補充】行程小資訊

◆Ka'andaman traditional healing garden
．網站︰http://www.kaandamanspa.com.my

回到飯店後，美好的夜生活才正要展開呢！

可以結伴夜泳

可以閒散發懶的待在房裡看看電視、看看照片

也可以坐在酒店大廳聽著舒服的音樂再喝一杯調酒

現在只需用自己覺得很幸福的方式，過完這美好的一夜

第4天：Suria Sabah Shopping Mall - Jari Jari SPA - Jalan Gaya加雅街 - Ocean Seafood Village海王城 - 富源茶餐廳(Jalan Gaya)

美好的時光總是飛快的逝去

已經來到倒數沙巴的24小時了

這天留在亞庇市區要體驗玩樂的行程【SPA + 美食】

尖叫吧～太精選的旅程了，玩盡各種沙巴旅行式！

▌ 沙巴最大Shopping Mall．出國不血拼對不起自己▌

愛逛街的女孩們，請再尖叫一次！

一早來到Suria Sabah Shopping Mall 當地最大的百貨公司

雖然沒有很充裕的時間能好好的逛上一番

但國民品牌Vincci和THE BODY SHOP也讓我買得很痛快

旅人們如果有時間，可以停留久一點

這裡品牌櫃位有些都比台灣便宜(價差小)，還是可以來比價選購喲

【補充】行程小資訊

◆Suria Sabah Shopping Mall
．網站︰http://www.suriasabah.com.my/
．營業時間 10:00am - 10:00pm
．地址︰1, Jalan Tun Fuad Stephens, Kota Kinabalu
．電話︰+60 88-288 800

▌ 卸下鎮日疲憊．享受頂級SPA ▌

來到Suria Sabah Shopping Mall最主要的目的，其實不在逛街血拼，而是來輕鬆的

走進位於2樓的「Jari Jari SPA」，靜謐優雅的環境讓原本浮躁的心緒開始平靜了下來

過程先是仔細地介紹Jari Jari各項精準的按摩專業與服務特色

在一輪解說過後，只能說女孩們的臉上每個都寫上了「迫不及待」，好想馬上體驗啊

整體完成SPA後的感覺

講究專業的Jari Jari，最有名的是杜順療法，有特別的指壓法

從環境氛圍的營造、美體用品到人員的訓練，一點都不馬虎

還發現就連足部按摩的公共空間，也走自然系的舒服情境

所使用的芳香精油、音樂、光線氛圍等，感覺都很對味

90分鐘的體驗，身心靈著實獲得了最完整的舒壓釋放

好希望台灣也能趕快開分店呀(XD)

【補充】行程小資訊

◆Jari Jari SPA(Suria Sabah Shopping Mall)
．網站︰http://jarijari.com.my/
．營業時間 10:00am - 10:00pm
．地址︰Lot 2-34, 2nd Floor, Suria Sabah Shopping Mall, Kota Kinabalu, Sabah, Malaysia(蘇利亞沙巴購物中心2樓)
．電話︰+60 88-487 259

下午行程，Jalan Gaya加雅街美食車輪戰

正式開啟！

▌沙巴必吃美食店︰怡豐茶室 ▌

網路上大推的沙巴必吃美食之一

「叻沙」

13來打卡囉！

一次就親嚐了怡豐茶室的前TOP3美食

叻沙、牛雜、沙煲雞飯

口耳相傳的推薦，美味自然不在話下

叻沙
使用多種香料，湯頭鹹實帶點辣，讓人一吃就開胃

牛雜
牛肉Q彈，湯味濃，13大愛這道

沙煲雞飯
裡頭有隻肉質超鮮嫩的大雞，還有超濃郁的麻油香氣

讓愛吃13，整個又開始大嗑，完全忘記說好了還要留胃給其他小吃:P

喜歡奶類茶飲的朋友，千萬也別錯過了這裡的「拉茶」

奶味喝起來非常渾厚，但因為加了不少冰塊的關係

喝到最後會比較清，但整體上是非常好吃的(13大推～)

酸梅檸檬桔子冰也是必點的喲

營業時間
週一-週五 6:30am-6:00pm
週六、日&公共假期 6:30am-4:00pm

▌沙巴必吃美食店︰金沙園生肉麵 ▌

生肉麵，其實就是豬肉麵

那大骨熬成的湯底，在門口就聞到香味了！

在金沙園最有人氣也一定要點的就是「豬什湯粉線」

裡面附料有豬肉、吊片豬肉丸、豬肝、豬心、豬筋、粉腸及貢丸，一碗就超豐富

麵體還有米粉、油麵、河粉，三種選擇

料好又實在

湯底熬的大骨湯，喝起來超級濃郁鮮甜，店家還免費加湯，讓我喝得直呼過癮

飲品點了桔子冰(口味沒怡豐的酸)、洛神花茶(味很淡)、馬式綠奶拉茶(沒有純拉茶甜)

整體吃過還是最推薦豬什湯粉線喔！

營業時間
7:00am-3:00pm

▌沙巴必吃美食店︰味雅海南雞飯茶餐室 ▌

填成金字塔狀的白飯，一眼就很吸睛

再搭上又油又香的鮮嫩雞腿肉

一道美味「海南雞飯」真是叫人垂涎

不過，因為吃到這家(第3家)時，已經是下午3點

正逢店家打烊之際，而且雞肉也沒多的，就剩下獨一無二的1份

女子團9個人就一起分食了這隻「大雞腿」

雞腿的肉質細嫩又多汁，不錯吃！

另外，我們又多點食了一份椰子布丁

在口味上，大家一致認為偏甜

嗯，在比較過其他家的口味，味雅的是真的比較甜

但身為螞蟻人的13，還蠻喜歡這樣的甜味耶

味雅還有另外一道「叉燒飯」也當然有人氣喲，值得一試！

營業時間
週一-週六 9:00am-6:00pm
週日&公共假期 9:00am-3:00pm

▌ 採買歐咪丫給 ▌

白咖啡、沙巴紅茶、水果糖、辛香調味料

請做筆記，這些都是來沙巴必買！

第1天的晚餐行程篇幅中就有提到

「在沙巴當地，想吃小吃記得一定要安排在下午6點前就去吃」

有些甚至還要更早，事實証明～很多都是午後3點就結束營業時間了！

吃了一輪(3家)下來，也很有飽足感了

為了把握倒數旅程中的每一分每一秒

在晚餐前的這段時間，再回最愛的飯店裡旅行吧！

享受旅行中的愜意恬靜，好好的放鬆一下

▌ 豪華晚宴．養殖場就在餐廳裡 ▌

來到海王城就像來到海底龍宮似的

一池池的養殖魚箱，就佔了餐廳的一大半面積了

在這裡想吃什麼海鮮，全是用最新鮮、活跳跳的食材現點現做

這晚的餐桌上，出現了來沙巴必吃的道地海鮮

「老虎蝦、筍殼魚、奶油蝦、血蛤、魚鼻螺、蒸花蟹…等」

菜色一道比一道精彩，大伙開心的情緒與歡笑氛圍也愈來愈高漲

一整晚都有一種幸福的感覺

【補充】行程小資訊

◆Ocean Seafood Village海王城
．地址︰No. 4, Lorong Api-Api Centre 3, Api-Api Centre, 88000 Kota Kinabalu, Sabah, Malaysia.
．電話︰+60 88-264 701
．營業時間︰12:30 - 22:30

▌ 準備養肥了再宰？宵夜加碼angin ▌

沙巴行程最後的最後

來採買咖椰醬和白土司

不誇張～團友們就是這麼買了一大包現作的咖椰土司準備帶回台灣

禁不起大家的鼓吹之下，我也買了2缶咖椰醬+1包白土司

還偷偷吃了1根玉米雪條:P